Freitag, 24. April 2020
Schönenberg. Pünktlich zum 10-jährigen Bestehen des Schönenberger Gripspfades hat der Werkhof Sulgen–Kradolf-Schönenberg unter der Leitung von Tobias Stübi alle elf Tafeln des Grips-Parcours wieder saniert und neu angeordnet.
Oberhalb des Restaurants Mühle, etwas versteckt, führt ein Erlebnis-Gripspfad rund um den idyllisch gelegenen Mühliweiher. Der aufgefrischte Naherholungsort lädt nun wieder Alt und Jung zum Flanieren ein. Gerade während der harten Corona-Zeit suchen wieder öfters Leute aus der Gegend zur Ablenkung diesen wundervollen Platz auf, um bei tollem Wetter einen Spaziergang zu geniessen.
Alle Sinne aktiviert
Viele vergessen dabei aber oft, dass der Gripspfad schon beim Dorfbrunnen neben dem ehemaligen Restaurant Grüntal mit dem ersten Posten beginnt und zum Genuss eines gesunden Schluckes Wassers einlädt, der dann alle Sinne für den Rundgang aktiviert. In fünf Minuten ist dieser Startpunkt vom Bahnhof Kradolf zu Fuss bequem erreichbar.
Gut kombinierbar
Wie Fitnesstraining gehört auch Hirntraining heute dazu, um Stress abzubauen oder diesem vorzubeugen. Die Gripsübungen sind ähnlich wie bei einem Vita-Parcours auf elf Posten verteilt. Die Übungen stimulieren das Gehirn, die Augen und Ohren, Alltagsblockaden im Kopf werden abgebaut und die Plastizität des Gehirns wird angeregt. Kombiniert mit einer kleinen Wanderung zur nahegelegenen Ruine Last oder mit einer Velotour eignet sich diese Relax-Variante für einen schönen Wochenendausflug. Wer eine sportliche Herausforderung sucht, kombiniert entweder den kleinen, mittleren oder grossen Ruinenweg mit dem Gripspfad. Das wäre dann gewissermassen ein Grips-Trail-Trekking. Unzählige Möglichkeiten, die sich für Senioren, Familien und Sportler eignen, warten darauf, ausprobiert zu werden. Einer gesunden Aktivität ohne Auto steht also nichts mehr im Wege.
Ariane Spiri